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Adriana Bombom celebra chegar aos 50 anos com 10% de gordura corporal: ‘Queria’

Publicado em

17 de fevereiro de 2024, 12:45

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Da Redação

Adriana Bombom volta no sábado das campeãs, dia 17, à Marquês de Sapucaí e promete mostrar novamente seu corpo definido na avenida. Com uma rotina dedicada aos treinos e a uma dieta contada, a musa da Grande Rio celebra o resultado conquistado aos 50 anos.

“Consegui chegar ao Carnaval exatamente como queria. A última vez (na consulta médica), estava com 14%. Agora estou entre 11% e 10%. Não passa disso. Aos 50 anos, como pode? Aliás, tudo é possível. Basta a pessoa querer, fazer uma boa alimentação”, explica em conversa exclusiva com a Revista Quem.

Para chegar ao resultado apresentado, ela faz exercícios de força na academia cinco vezes por semana e segue uma alimentação regrada, especialmente nas vésperas do Carnaval. “Pela manhã é um café preto sem açúcar e seis ovos. No almoço é uma proteína e muita salada de folha, à vontade, para poder secar. Meu lanche da tarde é uma banana e de noite é a mesma refeição do almoço”, explica. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Dr. Renato Lazarini (@dr.renatolazarini)

Fonte: TOP FAMOSOS

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Graciele Lacerda curte dia de piscina em família e exibe momento: ‘Que dia incrível!!’

Published

12 minutos ago

1 de maio de 2026, 12:30

Da Redação

A influenciadora Graciele Lacerda, de 45 anos, abriu o álbum de fotos nesta quinta-feira (30) e dividiu com os seguidores registros especiais ao lado do marido, Zezé Di Camargo, de 63, e da filha do casal, Clara Di Camargo, de apenas 1 ano. As imagens mostram momentos de lazer e carinho em família.

Nos cliques, Graciele também apareceu de biquíni à beira da piscina, aproveitando os dias de descanso em clima de tranquilidade. Na legenda, ela celebrou o momento: “Que dia incrível!!”, escreveu, demonstrando gratidão pela rotina ao lado da família.

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A publicação rapidamente repercutiu entre os seguidores, que encheram os comentários de elogios. “Maravilhosa”, disse um internauta. “Com essa bonequinha tudo vira festa, qualquer momento se torna mais especial!!!”, comentou outro. “Família linda, presente de Deus”, destacou um terceiro.