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Graciele Lacerda revela segredo para mantar corpão em dia: ‘mais saudável’
Em entrevista para a CONTIGO!, Graciele Lacerda abriu o jogo sobre seu segredo para manter a juventude e a vitalidade, mesmo após atingir a marca dos 40 anos. A esposa do cantor Zezé Di Camargo, conhecida por sua impressionante forma física e estilo de vida saudável, compartilhou insights valiosos sobre como cuidar do corpo e da saúde durante a maturidade.
“Academia, alimentação mais saudável possível. Claro que depois dos 40 começa a complicar um pouquinho”, explicou. “A facilidade de muitos anos me cuidando é bem melhor”. Na sequência, Graciele ainda incentivou outras mulheres a se cuidarem.
“O que eu falo que as mulheres de 40, 50, 60, se quiserem comer saudável, fazer exercício físico, consegue ter resultado”, disse. “Isso é muito da pessoa, basta querer, levar a sério, criar um hábito. É uma questão de conscientização. O aeróbico. Não fazia muito. Hoje faço um pouco mais”, concluiu. Confira clique da gata:
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Fonte: TOP FAMOSOS
Sheila Mello, de 47 anos, marcou presença na Arena Brasileira, no Parque Ibirapuera, em São Paulo, na tarde desta segunda-feira (29), para acompanhar a partida entre Brasil e Japão pelas oitavas de final da Copa do Mundo. A ex-dançarina foi acompanhada da filha, Brenda, de 13 anos, que chamou atenção por já estar mais alta que a mãe, que mede 1,69 metro.
Enquanto Sheila apostou em uma blusa verde de manga longa para se proteger das baixas temperaturas, a adolescente escolheu um look frente-única. Mãe e filha aproveitaram o clima de torcida ao lado de outros fãs da Seleção Brasileira.
Antes do início da partida, Sheila também divertiu os seguidores ao recriar a famosa coreografia de “Ariga Tchan”. Segundo ela, a ideia surgiu após inúmeros pedidos dos fãs. “Desde o jogo entre Brasil e Egito, os fãs me pediram e eu não me organizei para isso. Quando anunciou que ia ser Brasil e Japão, algumas pessoas começaram a me marcar na trend e quis entrar na brincadeira”, contou. Confira abaixo:
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Fonte: TOP FAMOSOS
Sheila Mello prestigia jogo da Seleção ao lado da filha e dança ‘Ariga Tchan’
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